ぎっくり腰の改善について
突然のぎっくり腰にお困りではありませんか
- 急な激痛で動くことができない
- 一定の姿勢から向きを変えられない
- クセになって何度もぎっくり腰を繰り返す
- 痛みのせいで精神的にも滅入ってしまう
- 何をしていいのか分からずじっとしているしかない
突然腰に激しい痛みが起こるぎっくり腰。重いものを持ち上げた時や、寝ている姿勢から起き上がる時などに、急激な痛みに襲われます。病院に行っても、なかなか回復せず悩んでいるという方も多いのではないでしょうか。
ぎっくり腰は癖になりやすく、定期的に再発を繰り返してしまう方が多いのが特徴です。しかし、ぎっくり腰が起きた原因を突き止めて、普段から注意して過ごしていれば、再発を予防することができます。
春日整骨院は、ぎっくり腰、腰痛改善に強い整骨院です。これまでの経験と実績をもとにつらい痛みを改善に導きます。
ぎっくり腰の状態に合わせて最適な施術を行います
ぎっくり腰には、腰部周辺が肉離れを起こして痛みが生じるタイプと、腰部以外の筋肉や関節が損傷しその影響で腰に痛みが表れるタイプ、そしてその2つが併発するタイプと3つの種類に分けられます。
種類によって適切な施術法も変わってくるため、全身の状態をチェックして、まずはその3つの中からどの種類のぎっくり腰なのかをしっかりと見極めます。
筋損傷や炎症部位には、超音波や微弱電流を用いて損傷組織の再生力を促進。さらに整体法や手技による施術をバランスよく組み合わせ、痛みの起きている部分にアプローチしていきます。施術によって、痛みや違和感が緩和されることはもちろん、姿勢が整い、身体の疲労感が緩和する効果も。
ぎっくり腰は、腰部やその周囲に損傷が起きて知る状態のため、無理に動けば痛みは悪化してしまいます。そのため、無理な運動や、マッサージサロンでのリラクゼーション目的の施術などは避けた方が良いでしょう。早ければ2〜3日、長くても6〜7日程度は安静にしてください。
また、より早く症状を緩和させるためには、発症してから最初の数日間は継続して施術を受けることが大切です。症状が落ち着いてからは、再発させないための自己管理が重要なため当院では、良い姿勢の保ち方やストレッチのアドバイスも行っています。
実際当院の施術を受けた方からは、「他の整体で何回通っても変化得られず苦しんでいたが一回目から変化が体感できて希望が持てるようになった」「湿布と痛み止め、コルセット以外方法がないと思い込んでいたが、施術を受けてすぐに回復できた」など、喜びの声を多数いただいています。
ぎっくり腰になってしまう原因
ぎっくり腰は、正式には『急性腰痛性症』や『急性捻挫症』と呼ばれ、突発的に動けないほどの強い痛みが現れるのが特徴です。別名『魔女の一撃』とも呼ばれています。
ぎっくり腰が起こるメカニズムは、一般的な腰痛とほとんど同じ。単に強いチカラがかからなくても、角度やタイミングが悪い場合等にも発生致します。姿勢の悪さや歩き方の癖などによって、腰部の筋肉や腱などに普段から負担がかかってしまっていることが原因です。特定の部分に負担がかかると、疲れやすくなる、身体に歪みが生じるなどの弊害があります。
そんな状態のところに、重いものを持ち上げたり、身体を起こしたりする際に大きな力が加わると、急激な痛みやしびれに襲われることに。また、小さな力だったとしても、動作の角度やタイミングが悪いと、紙が破れるように一瞬で許容範囲を超えて痛みが生じます。
お客様自身が腰の痛みと認識していても、実は腰以外の部分の損傷が併発している場合も珍しくありません。そのため、ぎっくり腰が起きた際は、腰だけでなくそれ以外の部位も含めて状態を確認し、適切な施術を行う必要があります。
ぎっくり腰の改善は、つくば市の春日整骨院にお任せください
春日整骨院では、ぎっくり腰や腰痛はもちろん、むち打ちや肩こりなど、様々なお悩みに対応しています。
自分の身体の状態を知ることができるため、自分の限界値を理解して、少しでも違和感を感じたら早めに対処することができるようになります。また、普段から姿勢良く過ごせるようになる、健康意識が高まり新たな希望や目標ができるなど、様々なメリットも。
整骨院での施術というと怖いと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、身体に負担のない優しい施術を行いますのでご安心ください。
ぎっくり腰の痛みをどうにかしたい、再発防止の方法が知りたいという方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
